Bien que de nombreux gymnases à domicile proposent des exercices pour le bas du dos, ils sont généralement assez coûteux. Les chaises romaines peuvent être une bonne option si vous recherchez quelque chose de moins cher qui renforcera le bas de votre dos.
Vous serez très intéressé par la critique complète de la chaise Marcy Roman. La chaise Marcy Roman est un équipement de gym à domicile populaire. Voyons pourquoi.
Pourquoi Ne Pas Se Concentrer Sur Le Développement Des Muscles Du Bas Du Dos ?
A quels types d’exercices pensez-vous en premier lorsque vous pensez équipement de gym ? Si vous êtes comme la plupart des gens, vous vous concentrerez sur vos biceps et triceps ainsi que sur votre poitrine, vos abdominaux et vos jambes.
Tous ces éléments sont des parties importantes de votre corps à renforcer. Mais qu’en est-il de votre bas du dos? Bien que cela ne soit pas immédiatement apparent lorsque vous utilisez votre power rack ou que vous ajustez votre banc de musculation, cela devrait le faire.
Cela est dû au fait que de nombreuses personnes souffrent de maux de dos. Bien que certains cas puissent nécessiter des soins médicaux, les avantages de se concentrer sur les muscles du bas du dos peuvent être énormes et prévenir de futurs maux de dos.
Comme toute autre zone de votre corps, vos muscles du bas du dos doivent être renforcés et travaillés régulièrement si vous voulez rester en pleine forme. C’est une partie vitale de votre corps qui peut être facilement négligée pendant l’exercice.
Vous pouvez renforcer le bas de votre dos en utilisant une chaise romaine comme celle de Marcy.
Les sections rembourrées sont attachées à un cadre métallique par deux pièces. Celui avec la section rembourrée est plus haut que l’autre. Il est conçu de manière ergonomique pour soutenir le haut du corps. La partie inférieure soutient les chevilles et maintient les genoux droits.
Nous savons maintenant ce qu’est une chaise romaine. Examinons les avantages et les inconvénients de la chaise Rome à hyperextension réglable Marcy.
Caractéristiques Principales De La Chaise Marcy Roman Examinées
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La chaise Marcy Roman a un cadre robuste. La conception ergonomique assure la stabilité pendant tout entraînement. Le cadre de la chaise mesure 5 cm x 5 cm en acier thermolaqué et peut supporter jusqu’à 140 kg.
La station d’hyperextension du dos vous permet de vous positionner en toute sécurité tout en faisant une variété d’exercices. Pour renforcer votre tronc, vous pouvez soit vous asseoir en arrière et vous retourner pour travailler le bas du dos. Vous pouvez renforcer le bas du dos et cibler les fessiers, les muscles ischio-jambiers, ou vous pouvez l’utiliser pour obtenir des abdominaux ciselés.
Cette chaise romaine a été conçue pour être confortable. La chaise est dotée de mousse haute densité, de mains rembourrées, de deux supports de jambe en mousse et d’un revêtement en polymère facile à nettoyer.
La conception compacte de Marcy le rend facile à ranger dans un placard ou un coin. Il peut être rangé dans un coin ou un placard lorsqu’il n’est pas utilisé. Le Marcy ne pèse que 19 kg, il devrait donc être facile à déplacer dans votre maison.
- Cadre 5 cm x5 cm robuste
- Des coussinets de cheville réglables sont inclus pour vous permettre de faire divers exercices de base
- Limite de poids maximum 140 kg
- Les poignées d’assistance offrent une excellente adhérence et un excellent confort
- Les muscles fessiers, dorsaux et abdominaux sont ciblés.
- Rembourrage en mousse haute densité
- Dimensions : 110 cm par 70 cm par 95 cm
- Poids : 19kg
Avantages Et Inconvénients De L’hyper Banc D’exercice
La chaise Marcy Roman n’est pas parfaite, comme n’importe quel équipement de fitness. Voici à la fois les avantages et les inconvénients de la chaise Marcy Roman :
Avantages
- Le rembourrage de ce produit est extrêmement durable et confortable.
- Marcy bénéficie d’une garantie constructeur de 2 ans.
- Marcy a été reconnue pour son excellent service à la clientèle au fil des ans. Le site Web de l’entreprise est bien organisé et permet aux clients d’acheter ou de remplacer facilement tout équipement qu’ils vendent.
- Le banc est très résistant et peut supporter un poids supplémentaire pendant l’exercice.
Les inconvénients
- Bien que les poignées soient bien faites, elles ne s’étendent pas assez loin. Certains utilisateurs se sont plaints que la chaise Marcy Roman peut être difficile à monter et à retirer en raison de son emplacement.
- Le formaldéhyde est l’un des matériaux qui a été utilisé dans la construction et l’entretien de la chaise romaine Marcy. Cet ingrédient pourrait s’avérer être un problème pour certaines personnes, mais cela pourrait ne pas avoir d’importance pour d’autres. Je vous recommanderais de chercher ailleurs si vous êtes sensible à ce produit chimique.
La Chaise Marcy Roman En Vaut-elle La Peine ?
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