Le potassium, un minéral et un électrolyte, est essentiel pour votre santé. Le potassium joue un rôle important dans vos muscles, vos nerfs et d’autres organes corporels comme votre cœur et vos reins.
La National Library of Medicine des États-Unis recommande de maintenir un niveau de potassium de 3,7 à 5,2 milliéquivalents dans un litre.
Il est important de maintenir des niveaux sains de potassium. Vous pouvez ressentir certains symptômes si votre taux de potassium sanguin chute trop bas ou trop haut.
L’hypokaliémie se produit lorsque votre taux de potassium dans le sang est bas. L’hypokaliémie est une condition où votre taux de potassium est trop bas. Cela peut entraîner de la fatigue, une faiblesse des muscles, un engourdissement et d’autres symptômes.
L’hyperkaliémie est définie comme un taux élevé de potassium dans le sang. La majorité des niveaux élevés de potassium ne provoquent pas de symptômes visibles. Certaines personnes peuvent ressentir des douleurs thoraciques, des palpitations cardiaques ou des difficultés respiratoires.
Nous avons fourni des informations ci-dessous sur le niveau optimal de potassium et les problèmes de santé potentiels associés à des niveaux élevés ou faibles de potassium. Nous avons également discuté de ce que vous pouvez faire pour maintenir un niveau de potassium sain et normal.
Potassium : Un Aperçu
Le potassium n’est qu’un des nombreux minéraux et électrolytes qui aident votre corps à fonctionner normalement.
Des taux de potassium normaux sont essentiels au maintien du volume hydrique et sanguin et au bon fonctionnement du cœur et des reins.
Le potassium est un nutriment essentiel pour maintenir une bonne fonction musculaire. Le potassium est essentiel au bon fonctionnement des muscles, y compris ceux qui contrôlent votre rythme cardiaque et votre respiration.
Le potassium est un minéral vital qui joue un rôle important dans de nombreux processus biologiques. La recherche a montré que le potassium peut être utilisé pour abaisser la tension artérielle et réduire le risque d’AVC chez les patients hypertendus.
Le potassium se trouve dans de nombreux aliments, notamment les fruits, les légumes et les produits laitiers. Le potassium peut également être trouvé dans les suppléments tels que les suppléments de potassium et les suppléments multivitaminés/minéraux.
Bien que le potassium soit essentiel, en consommer trop n’est pas toujours une bonne chose. Des niveaux de potassium trop bas ou trop élevés peuvent causer des problèmes de santé. Il est important de s’assurer que vous obtenez un apport sain et équilibré de potassium, ainsi que d’autres nutriments.
Quel Est Le Niveau Normal De Potassium?
La National Library of Medicine des États-Unis indique que les taux de potassium dans le sang sont normaux à 3,7 à 5,2 mg/litre (mEq/L).
De faibles taux de potassium, tels que l’hypokaliémie, pourraient indiquer de faibles taux de potassium. Si les résultats de vos tests sont plus élevés que cela, cela pourrait indiquer que vous souffrez d’hyperkaliémie ou d’un faible taux de potassium.
Faible Teneur En Potassium (hypokaliémie).
L’hypokaliémie est le terme désignant un faible taux de potassium dans le sang. Un faible taux de potassium peut être causé par divers facteurs, notamment :
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Transpiration excessive
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Maladie rénale chronique
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Faibles niveaux de magnésium
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Troubles de l’alimentation, comme la boulimie
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Potassium insuffisant dans un régime
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L’abus de laxatifs peut provoquer des vomissements, de la diarrhée et des nausées.
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L’hyperaldostéronisme est une surproduction d’aldostérone.
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Diurétiques et antibiotiques, qui réduisent les niveaux de potassium.
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Certains troubles génétiques tels que le syndrome de Bartter ou la paralysie périodique hypokaliémique (hypoPP), peuvent être mortels.
Vous pouvez ne ressentir aucun symptôme si votre taux de potassium diminue légèrement. Vous pouvez ressentir des symptômes bénins dans certains cas, tels que ceux ci-dessous :
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Fatigue
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Constipation
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Sensations d’engourdissement ou de picotements
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Palpitations cardiaques et battements cardiaques sautés
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Faiblesse musculaire, spasmes ou dommages
Vous pouvez ressentir des étourdissements ou des arythmies cardiaques si votre taux de potassium diminue considérablement. De faibles niveaux de potassium peuvent provoquer l’arrêt de votre cœur, ce qui est une urgence médicale potentiellement mortelle connue sous le nom d’arrêt cardiaque soudain (ACS).
Taux élevé De Potassium (hyperkaliémie).
L’hyperkaliémie se produit lorsque votre taux de potassium dans le sang est trop élevé. De nombreux facteurs peuvent entraîner un taux de potassium trop élevé.
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Une maladie rénale chronique ou d’autres affections qui affectent vos reins peuvent entraîner une diminution de la fonction rénale.
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De plus grandes zones de brûlures cutanées
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Une alimentation riche en potassium peut entraîner une hyperkaliémie, ce qui est rare.
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Maladie d’Addison
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Tumeurs
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Médicaments qui augmentent les taux de potassium, tels que les médicaments bloquant les récepteurs de l’angiotensine et les inhibiteurs de l’ECA
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Les convulsions non traitées, les blessures, la consommation de drogues illégales, les infections ou tout autre problème de santé peuvent causer des dommages cellulaires ou musculaires
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Saignements graves à l’estomac et/ou aux intestins
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L’anémie est une maladie qui provoque la rupture des cellules sanguines, ce qui peut entraîner une anémie.
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Supplémentation excessive en potassium
Des niveaux élevés de potassium ne conduisent pas toujours à des symptômes visibles. Cependant, si votre taux de potassium est élevé, vous pourriez ressentir les symptômes suivants :
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Difficulté à respirer
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La nausée
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Douleur thoracique
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Palpitations cardiaques
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Un rythme cardiaque irrégulier, lent ou faible
Un taux élevé de potassium peut provoquer un effondrement soudain dans certains cas en raison d’un rythme cardiaque lent ou d’un arrêt cardiaque soudain.
Vous devriez consulter immédiatement un médecin si vous présentez des symptômes graves causés par des taux de potassium bas ou élevés. Pour les urgences médicales, appelez immédiatement le 911.
Comment Vérifier Votre Niveau De Potassium
Parlez à votre professionnel de la santé si vous craignez que votre taux de potassium soit trop bas ou trop élevé, ou si des symptômes apparaissent.
Un simple test appelé test sanguin de potassium peut vérifier votre taux de potassium. Ce test mesure le taux de potassium dans votre sérum ou liquide.
Vous pouvez également le faire vérifier dans le cadre d’un panel métabolique complet ou de base. Ces tests vérifient votre taux de potassium et d’autres électrolytes (tels que le sodium, le magnésium et autres), et mesurent également la glycémie et la fonction rénale.
Un professionnel prélèvera un échantillon de votre sang et utilisera une petite aiguille pour effectuer le test. Le sang est généralement prélevé dans une veine du bras. Cela ne prend que quelques minutes. L’aiguille peut causer un léger inconfort lors de son insertion.
Le laboratoire analysera votre sang et vous l’enverra. Les résultats de votre test de potassium peuvent prendre plusieurs jours pour vous parvenir.
Comment Maintenir Un Niveau Sain De Potassium
Un taux de potassium sain et normal est essentiel pour votre santé cardiovasculaire et votre bien-être général. Cela vous aidera à réduire vos risques de développer des maladies graves telles que les accidents vasculaires cérébraux, l’hypertension artérielle et les maladies cardiaques.
L’hypokaliémie est une condition où les niveaux de potassium sont trop bas. Votre fournisseur de soins de santé pourrait vous suggérer :
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Augmenter l’apport en potassium.
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Prenez un médicament ou un supplément de potassium. Vous pourriez avoir besoin d’une perfusion intraveineuse (IV) pour obtenir du potassium si votre taux de potassium est très bas.
Votre fournisseur de soins de santé pourrait vous suggérer de changer de médicament ou d’ajuster votre taux de potassium. Vous devez suivre les instructions de votre professionnel de la santé et ne pas y apporter de modifications.
Votre professionnel de la santé peut vous recommander de prendre des suppléments de potassium si vous souffrez d’hyperkaliémie (un excès de potassium).
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Limitez votre consommation d’aliments riches en potassium ou évitez-les complètement.
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Limitez votre consommation de substituts de sel. Votre fournisseur de soins de santé pourrait vous recommander de limiter ou d’éviter les substituts de sel.
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Vous devez arrêter de prendre des suppléments de potassium.
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Arrêtez ou ajustez certains médicaments. Certains médicaments, comme ceux utilisés pour traiter les maladies cardiaques et l’hypertension, peuvent affecter votre taux de potassium. Votre fournisseur de soins de santé pourrait vous suggérer de changer ou d’arrêter d’utiliser certains médicaments.
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Prenez un diurétique (comprimé d’eau) pour aider votre corps à éliminer l’excès de liquide et de potassium.
Vous pourriez avoir besoin d’un traitement d’urgence si votre taux de potassium est élevé ou si vous présentez des signes d’urgence. Vous devrez peut-être recevoir un traitement par perfusion intraveineuse (IV), des médicaments pour réduire le potassium avant l’absorption ou des diurétiques.
Vous pourriez avoir besoin d’une dialyse rénale si votre taux de potassium est très élevé en raison d’un problème rénal.
Conclusion
Le potassium, minéral essentiel et électrolyte, a des effets importants sur votre santé cardiovasculaire et musculaire.
Les niveaux normaux de potassium varient de 3,7 à 5,2 milliéquivalents/litre. Parlez à votre fournisseur de soins de santé si vos taux de potassium sont en dehors de cette plage. Votre fournisseur de soins de santé peut vous recommander d’apporter des modifications à votre alimentation ou de prendre des médicaments pour rétablir les niveaux de potassium à la normale.
Cet article est destiné à des fins d’information seulement. Il ne constitue pas un avis médical. Cette information n’est pas destinée à remplacer un avis médical professionnel et ne doit pas être invoquée. Discutez avec votre médecin de toutes les options de traitement possibles.
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