Même si vous avez un matelas confortable et vos couvertures bien serrées, il peut être difficile de s’endormir la nuit. Une histoire au coucher ou quelques comptines peuvent être utiles ! Bien que les histoires au coucher ne soient pas très longues, elles peuvent vous aider à vous détendre et à vous installer afin que vous puissiez vous endormir plus rapidement. Ce sont des chansons ou des poèmes courts et rimés que les parents lisent à leurs enfants et à leurs bébés. Vous pouvez parier que votre père ou votre mère vous les a déjà lus. Pour les aimer, pas besoin d’être un petit bébé. Il peut être amusant de feuilleter un livre de comptines illustrées. Pour aider vos parents à mieux dormir, vous pourriez aussi envisager de leur lire. Bonne nuit!
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