C’est quelque chose que personne ne veut avoir à gérer. Ce n’est pas la meilleure situation pour quelqu’un qui veut des cheveux longs et sains. Les vitamines et les minéraux sont une excellente option si vous luttez contre la perte de cheveux.
Quand il s’agit de votre santé, la nutrition est la clé. Cela inclut la santé de vos cheveux. Les vitamines et les minéraux sont essentiels.
- Vitamine C
- Biotine
- Niacine
- Zinc
- Le fer
Il peut sembler que vous deviez prendre plusieurs suppléments par jour, mais ce n’est pas le cas. De nombreux suppléments sont disponibles qui contiennent ces nutriments. Il vous suffit de choisir un supplément et de le prendre tous les jours. Il y a beaucoup plus. Nous discuterons des carences en vitamines et minéraux, du temps qu’il faut pour qu’un supplément fonctionne et des meilleurs vitamines et suppléments sur le marché.
La Chute Des Cheveux Est-elle Possible En Raison D’une Carence En Vitamines Ou Minéraux ?
Il est possible que des carences en vitamines et minéraux entraînent une chute des cheveux. Vous pouvez trouver beaucoup de fausses informations et de fausses nouvelles en ligne. Cela vaut la peine de se poser ces questions. C’est vrai. La perte de cheveux peut être causée par un manque de nutriments. Ce type de perte est appelé médicalement.
L’effluvium télogène, une condition médicale connue sous le nom d’effluvium télogène, est une maladie chronique qui résulte d’un régime alimentaire déficient en vitamines et minéraux essentiels à la croissance saine des cheveux. Même si cela peut sembler une mauvaise nouvelle, cela pourrait être encore pire. Ce type de perte de cheveux ne dure pas éternellement.
C’est une nouvelle incroyable compte tenu de tous les différents types de perte de cheveux qui peuvent être permanentes ou difficiles à traiter. Vous remarquerez un changement dans votre alimentation et les suppléments de perte de cheveux. Vous ne verrez pas de résultats en un jour, donc la patience est la clé.
Quelle Est La Durée Moyenne D’action D’un Complément ?
Nous voyons beaucoup de gens abandonner les traitements contre la perte de cheveux. S’ils ne voient pas les résultats souhaités dans la semaine, ils abandonneront et interrompront le traitement. Le résultat est une série d’essais ratés, chacun échouant parce qu’il n’a pas fonctionné.
Vous devriez donner une nouvelle vitamine ou un supplément pour la perte de cheveux au moins trois à six semaines avant de pouvoir vous attendre à voir des résultats. Ceci s’applique à tous les traitements pour la perte de cheveux. Bien que les résultats ne soient pas immédiats, il est possible d’être étonné si vous attendez.
Les Meilleures Vitamines Et Minéraux Pour Perdre Des Cheveux
Venons-en à la meilleure partie. Cette liste comprend les vitamines et les minéraux les plus efficaces pour aider à la chute des cheveux. La liste a été divisée en deux parties. Ce sont les meilleurs suppléments et les meilleures vitamines pour aider à la perte de cheveux.
Il est important de garder à l’esprit que les vitamines et les suppléments peuvent être utiles pour la perte de cheveux. Cependant, il est important de s’assurer qu’il s’agit du type de perte de cheveux que vous rencontrez. La perte de cheveux liée aux hormones peut vous empêcher d’obtenir les résultats souhaités. Il en va de même pour la perte de cheveux induite par le stress ou génétique.
Suppléments
Cette section ne contiendra que des suppléments. La plupart de ces suppléments seront composés de vitamines et de minéraux qui sont bons pour vos cheveux. Il existe de nombreuses options. Ils se présentent sous forme de poudres, qui peuvent être mélangées avec de l’eau. D’autres peuvent être des pilules ou des bonbons gélifiés.
Peu importe la forme que vous choisissez, tant qu’elle est de haute qualité et peut être prise comme indiqué. Si vous ne parvenez pas à avaler le supplément, cela ne fonctionnera pas.
Nutrafol
Nutrafol se classe actuellement en tête de la plupart des listes de suppléments contre la perte de cheveux. Suppléments en général. C’est plus que des vitamines et des minéraux. Ce supplément contient également d’autres éléments manquants. Bien que la recette ne soit pas publique, elle contient des composants biologiquement activés qui fonctionnent bien avec d’autres ingrédients et votre biologie.
Ce produit affichera très probablement des résultats dans la limite inférieure de la période que nous vous avons donnée. Si vous ne voyez pas de résultats dans trois mois, n’abandonnez pas. Continuez jusqu’à six mois avant d’abandonner. Passez en revue Nutrafol.
Collagène
Le collagène peut être fabriqué à partir d’un certain nombre de sources de protéines, mais c’est un ingrédient. Il existe à la fois des collagènes végétaux et dérivés de la viande. Il se présente généralement sous forme de poudre et se dissout rapidement dans votre tasse de café ou d’autres boissons du matin. Vous ne remarquerez même pas la saveur, car elle est généralement sans saveur.
C’est bien de le boire plusieurs fois par jour. Vous pouvez ajouter une boule de collagène à chaque tasse de café, de thé ou de thé vert. Vous verrez une différence dans vos cheveux, votre peau, vos ongles et vos cheveux.
Viviscal
Bien qu’il contienne un ingrédient étrange, ce supplément est idéal pour vos cheveux. Ce supplément est un incontournable si vous avez une perte de cheveux due à des carences en vitamines et minéraux. Ce supplément est unique car il contient de la prêle et un composé marin unique. Cet ingrédient riche en silice n’est bon que pour vous.
Il contient également du zinc et de la vitamine C, qui sont deux de ses ingrédients uniques. Ce produit est un excellent ajout à tout régime de soins capillaires. Comparez Viviscal et Nutrafol pour voir lequel est le meilleur !
Supplément capillaire OUAI
Le supplément est disponible sous forme de pilule et est livré dans des emballages à bulles pratiques. Ceux-ci le rendent facile à transporter ou à garder dans votre sac. Pour nourrir vos cheveux et les garder en bonne santé, vous n’avez besoin que d’une de ces pilules par jour. Ceux-ci sont parfaits pour ceux qui souffrent de perte de cheveux, mais vous pouvez également les ajouter à votre régime vitaminique à titre préventif.
Le supplément contient toutes les vitamines et minéraux que nous considérons importants pour la croissance des cheveux, ainsi que quelques autres. Des ingrédients comme la silice et les acides aminés sont bons pour les cheveux.
Supplément Amour, Beauté, Planète Cheveux et Ongles
Notre prochain supplément est une excellente option si vous recherchez quelque chose d’abordable, de qualité et facilement disponible chez votre cible locale. Ces bonbons gélifiés sont délicieux et parfumés aux baies. Il est possible d’oublier que vous travaillez à la repousse de vos cheveux.
Love, Beauty et Planet affirment que leur supplément est unique car il contient des micronutriments qui aident à l’activation d’autres ingrédients. De nombreux suppléments laissent de côté les vitamines d, la vitamine iode et l’acide folique. Ces vitamines et nutriments sont également inclus dans ce supplément.
Ils sont également végétaliens.
Pacifica Hair Nirvana Gummies
Pacifica Hair Nirvana Gummies est un autre supplément végétalien de vitamines et de minéraux. Il peut être trouvé sur Target. Les suppléments végétaliens sont excellents car ils ne contiennent pas de produits ou de sous-produits animaux, et ils sont sans cruauté. Vous pouvez conserver des cheveux sains et vous sentir bien avec les produits que vous mettez dans votre corps.
Il contient tous les ingrédients nécessaires pour arrêter la chute des cheveux due aux carences en nutriments. De plus, il a un goût de pastèque ou d’orange.
Hum Hair Sweet Hair Gummies
Il existe de nombreux suppléments végétaliens disponibles sur le marché aujourd’hui, ce qui ne peut être qu’une bonne chose. Les suppléments qui aident à la croissance des cheveux et au respect de l’environnement et des animaux sont une situation gagnant-gagnant. Ces suppléments contiennent deux ingrédients très uniques, ainsi que les vitamines et minéraux les plus populaires. Le PABA est un moyen naturel de maintenir la pigmentation de vos cheveux et de lutter contre les gris. Fo-ti, une racine traditionnelle chinoise, aide à renforcer les cheveux.
Avons-nous mentionné qu’il est sans gluten! Il peut contenir des traces de gluten selon la façon dont les autres suppléments sont fabriqués. Ce n’est pas un problème pour quiconque n’a pas d’intolérance au gluten, mais cela peut être un problème pour d’autres. Un produit capillaire sans gluten permettra aux gens de gérer plus facilement leur perte de cheveux de manière naturelle.
Olly Indéniable beauté gommeuse
Olly est une marque bien connue qui propose une large gamme de vitamines et de suppléments pour tous les âges. Vous ne trouverez peut-être pas ce supplément particulier ailleurs qu’en ligne. Bien que la plupart des grandes surfaces de vente stockent certains de ces suppléments, il est impossible de tous les avoir.
Ce supplément doit être pris deux fois par jour. Si vous décidez d’essayer, assurez-vous d’avoir au moins trois mois d’approvisionnement. Il contient de la biotine, de la vitamine C, de la vitamine E et la kératine toujours utile.
Klorane KeratinCaps Complément Alimentaire
La kératine est un minéral qui est excellent pour la croissance des cheveux, mais ce n’est pas dans tous les produits capillaires. Vous ne devez prendre cette capsule qu’une fois par jour. La capsule contient tout ce dont vous avez besoin pour faire repousser vos cheveux, mais les vraies stars sont la kératine et la biotine.
Malgré l’efficacité de cette gélule, il faut lui laisser du temps. Cette liste ne contient aucun supplément pouvant vous donner des résultats instantanés, alors soyez patient.
Vitamines & Minéraux
Chacun des suppléments mentionnés ci-dessus contient une combinaison de vitamines ou de minéraux de la liste suivante. Bien qu’un supplément puisse contenir quelques vitamines ou minéraux manquants, il serait étrange qu’au moins trois soient inclus dans un supplément.
Biotine
La biotine est une vitamine essentielle dont votre corps a besoin. La biotine est en fait une vitamine qui convertit les aliments en énergie. Il est essentiel pour vos cheveux, votre peau et vos ongles.
Bien que la biotine fasse partie de la famille des vitamines B, elle peut être appelée de plusieurs manières. Elle peut être appelée vitamine h ou biotine.
Le fer
Le fer n’est pas quelque chose qui peut affecter directement vos cheveux. Cependant, les carences chroniques en fer peuvent entraîner une chute des cheveux. Parce que votre corps n’a pas assez de fer, il ne peut pas produire suffisamment de cellules sanguines saines. Il n’y a pas d’oxygène sans sang. Lorsque le fer est faible, vos systèmes les plus importants en souffriront. Vos cheveux tomberont au fond.
La perte de cheveux peut résulter du fait que les cheveux ne sont pas correctement soignés.
Zinc
Le zinc est essentiel car il aide à maintenir le bon fonctionnement des glandes sébacées de vos follicules pileux. La perte de cheveux peut résulter d’un manque de glandes sébacées fonctionnelles. Le zinc est un ingrédient commun dans les suppléments capillaires pour maintenir des follicules pileux sains.
Vitamine C
Cette vitamine aide à la production naturelle de collagène de votre corps. Bien que le collagène figure sur la liste des suppléments, c’est aussi quelque chose que votre corps produit naturellement. La production de collagène diminuera si vous ne consommez pas suffisamment de vitamine C. Cela peut entraîner une perte de cheveux.
Niacine
La vitamine b3, également connue sous le nom de niacine ou vitamine b3, augmente la circulation sanguine. L’une de ses tâches est de fournir du sang aux follicules pileux. Cela aide à garder vos cheveux en bonne santé et prévient la chute prématurée des cheveux. Les follicules pileux peuvent devenir irrités s’il n’y a pas assez de circulation sanguine. Cela fera tomber les cheveux. Il est important de vous assurer d’avoir suffisamment de niacine.
