Si vous faites partie de ces 30 pour cent d’adultes qui ont du mal à dormir régulièrement, les somnifères au CBD pourraient être une alternative fantastique pour vous. Le CBD est en train de devenir l’un des suppléments nutritionnels les plus efficaces pour traiter l’insomnie et d’autres troubles du sommeil. C’est tellement populaire que des célébrités telles que Travis Barker s’intègrent au marché.
La douleur persistante et les troubles du sommeil peuvent avoir une influence tangible sur votre santé, et c’est pourquoi les somnifères sont généralement prescrits. Malheureusement, les somnifères sont parmi les drogues les plus fréquemment consommées. 19 % des personnes ont déclaré avoir pris une dose excessive de somnifères puisque le premier n’a pas fonctionné. Les somnifères sur ordonnance peuvent également être nocifs s’ils sont combinés avec de l’alcool ou d’autres sédatifs.
Étant donné les degrés d’abus et de dépendance constatés chez les personnes qui utilisent des somnifères, les somnifères à base de plantes sont un choix bienvenu. , l’Organisation mondiale de la santé (OMS) a annoncé que le CBD était sûr et sans possibilité d’abus ou de dépendance.
Avantages Du CBD Pour Le Sommeil
Il est temps que nous nous penchions sur la stigmatisation du CBD. Pour être clair, le CBD ne vous aura pas, même s’il fait partie des produits chimiques actifs de la plante de cannabis. En tant que produit chimique non psychoactif, il présente de nombreux avantages pour la santé. Les avantages prouvés du CBD comprennent :
- Gestion de la douleur
- Stress
- Trouble anxieux post-traumatique
- Schizophrénie
- Réduire les infections
- Réduire l’inflammation
Pour bien comprendre comment le CBD pourra vous aider à bien dormir, vous devez d’abord évaluer ce qui affecte négativement votre repos. C’est parce que, au lieu de simplement vous faire aller au lit, CBD gérera la source de la raison pour laquelle vous rencontrez des difficultés au premier endroit.
Contrairement à d’autres sujets, il n’y a pas des années d’études sur le CBD pour revenir sur un domaine de recherche relativement nouveau. Cela dit, l’étude dont nous disposons montre des résultats prometteurs. Différentes études étudient les conséquences du CBD sur la gestion de la douleur et le traitement de la toxicomanie. Une étude de mars 2021 a révélé que de fortes doses de CBD peuvent réduire la plaque, c’est la caractéristique de la maladie d’Alzheimer.
La plupart d’entre nous savons que le sommeil est vital, mais l’importance va au-delà du simple désir de dormir. Un sommeil insuffisant est lié à certaines maladies chroniques, par exemple :
- Diabète de type 2
- Trouble cardiovasculaire
- Dépression
- Obésité
Cibler l’origine de vos nuits blanches en utilisant le CBD va avoir un impact négatif sur votre santé.
Types De CBD
Voici la chose à la mode à propos du CBD, il est disponible sous une variété de formes. Chacune de celles-ci vous permet d’adapter le supplément nutritionnel à vos besoins et préférences précis.
Comestibles
Les produits comestibles sont probablement le genre que vous avez le plus probablement trouvé sous forme de gomme. C’est pour une excellente raison. Les types comestibles de CBD sont incroyablement bon marché et discrets. C’est aussi l’une des formes les plus simples pour réguler la dose. Il n’y a pas à deviner quand il s’agit de produits comestibles au CBD ; vous comprenez exactement ce que vous obtenez.
Les versions les plus fréquentes des produits comestibles au CBD sont les bonbons gélifiés, les bonbons durs, le chocolat, les gâteaux et les biscuits.
Huiles Et Teintures
Les huiles sont un autre type fréquent de CBD. Ils sont simples à utiliser. Tout ce que vous avez à faire est de les déposer sous votre langue et d’attendre patiemment. Les capillaires de votre bouche le consomment, cela peut être un choix rapide et sans effort pour les hommes et les femmes qui ne peuvent pas prendre de comprimés.
Crèmes Et Lotions
Les personnes qui souffrent de douleurs articulaires et musculaires préféreront les crèmes ou lotions au CBD. Ces produits sont également parfaits pour traiter les affections cutanées telles que l’eczéma ou le psoriasis.
Gélules
Les gélules ou les comprimés font partie des techniques privilégiées pour prendre des compléments nutritionnels, comme le CBD. Ils sont souvent utilisés pour traiter les troubles épileptiques et les troubles digestifs. La Food and Drug Administration vient d’accepter Epidolex pour traiter les migraines.
Les pilules et les gélules nécessitent une période plus longue pour faire effet, c’est donc quelque chose à retenir. Nous vous déconseillons de prendre de nombreuses pilules pour accélérer la procédure.
Vapoter
Si vous vapotez du CBD, il est inhalé et absorbé dans les poumons et enfin dans votre sang. C’est la raison pour laquelle le vapotage permet au CBD d’agir le plus rapidement. N’oubliez pas que le vapotage est l’approche la plus difficile pour contrôler la quantité que vous consommez.
Une note supplémentaire sur la dose : il n’y a pas de dose typique de CBD parmi les nombreuses formes. Les bonbons gélifiés au CBD sont probablement différents de ce à quoi vous devriez vous attendre de la crème. Il est très important de lire l’étiquette pour savoir de combien de CBD provient. chaque portion.
Plusieurs éléments individuels influencent l’absorption et la durée du soulagement du CBD. La recherche suggère également que les conséquences du CBD peuvent durer de deux à six heures, même si elles varient d’une personne à l’autre.
CBD Ou Mélatonine. Lequel Devriez-vous Exiger ?
Le CBD et la mélatonine peuvent tous deux soulager ceux qui ont du mal à passer de bonnes nuits de sommeil. Cela présente une option pour vous. Lequel choisir la mélatonine ou le CBD ?
La mélatonine est une hormone naturelle du sommeil qui augmente lorsque le soleil se couche, signalant à l’esprit qu’il est temps de s’endormir. La mélatonine n’a pas d’effets secondaires négatifs importants liés à cela. Il est possible de faire une overdose de mélatonine, même si cela ne vous tuera pas. Vous ne ressentirez que des effets secondaires tels que des nausées, des nausées, des vomissements, des nausées ou des nausées.
Les deux suppléments sont puissants bien qu’ils visent différents problèmes de sommeil. La mélatonine vise un déséquilibre de la mélatonine dans l’esprit. Le CBD n’aidera pas à cela. Au contraire, il aide à soulager les choses qui vous empêchent de dormir, comme l’anxiété ou la douleur. Si vous décidez quel supplément est la meilleure alternative pour vous, vous devez découvrir pourquoi vous n’êtes pas en mesure de recevoir des nuits de sommeil régulières.
S’il s’agit de dose, le récit est exactement le même pour la mélatonine et le CBD. Vérifiez l’étiquette pour déterminer votre dosage. La meilleure façon de choisir le supplément affectera le montant des soins que vous devrez payer. Les bonbons gélifiés et les comprimés auront une dose fixe, ce qui rendra les choses simples. Mais les lotions et les huiles rendent les choses plus difficiles à régler. Le vapotage est la forme la plus difficile à quantifier car il est absorbé directement dans votre circulation sanguine.
Interactions Médicamenteuses CBD
En fonction des médicaments que vous prenez, le CBD peut avoir des interactions involontaires avec des médicaments sur ordonnance ou d’autres suppléments. Si vous prenez des médicaments qui provoquent de la somnolence, des antihistaminiques, des antidépresseurs ou des opioïdes pourraient finir par amplifier les effets de ces médicaments, ce qui peut présenter un danger de chute ou de conduite.
Le CBD peut également interférer avec la décomposition des enzymes dans le foie, modifiant finalement les effets de différents médicaments. Cela pourrait également modifier la concentration du médicament dans votre corps, entraînant des effets indésirables amplifiés ou même laisser le médicament inefficace.
Médicaments sur ordonnance pouvant entraîner une interaction médicamenteuse grave :
- Médicaments cardiaques Amiodarone, certains inhibiteurs calciques
- Anticoagulants Warfarine
- Médicaments contre les crises Layproate, Clobazam, Lamotrigine
La plus grande concentration de CBD comme le vapotage ou les huiles augmente les effets négatifs. C’est une idée fantastique de parler avec votre médecin avant de commencer à prendre des solutions de CBD.
Considérations Pour Les Personnes En Rétablissement
Le CBD ne crée pas de dépendance et a été cité dans le cadre de la procédure de rétablissement de la dépendance. La recherche prouve que le CBD aide à réduire les envies de drogue et le stress chez les hommes et les femmes en convalescence. Le CBD peut constituer un moyen de traiter la toxicomanie sans présenter l’opportunité d’une dépendance supplémentaire. Néanmoins, les recherches sur la fonction des CBD dans le traitement sont encore limitées.
Bien que le CBD soit un dérivé de la plante de cannabis, il n’a pas exactement les mêmes effets que les solutions de THC. Nous vous suggérons de parler avec votre médecin ou votre médecin avant d’essayer des produits CBD si vous êtes en train de récupérer ou non.
Trop Long, Vous N’avez Pas Lu ?
Le CBD n’est pas aussi effrayant qu’il y paraît, il a un effet substantiel sur la douleur chronique et la nervosité. Les différents types de CBD donnent aux individus la possibilité de déterminer comment ils souhaitent le prendre, même si cela rend parfois la loi difficile. Si vous envisagez d’essayer des produits à base de CBD, c’est une excellente idée de parler d’abord avec votre médecin.
