Vous êtes peut-être préoccupé(e) par votre Trop de sommeil pour un nouveau-né Vos préoccupations sont fondées. Regardons à quoi ressemble le sommeil les premiers mois et découvrons pourquoi certains bébés sont plus fatigués que d’autres.
Combien Dorment Les Nouveau-nés ?
Selon Nemours Health, alors que la plupart des nourrissons dorment entre 14 et 17 heures au cours de leurs premiers jours, certains peuvent avoir jusqu’à 18 à 19 heures. Les nourrissons se réveillent peu de temps après la naissance. Cela est dû aux hormones, aux médicaments maternels et au fait qu’ils viennent de faire caca.
Après le premier jour, les bébés continuent à dormir et à manger. Parce que leur petit estomac ne peut contenir que de petites quantités de lait, la majeure partie de leur sommeil se produit en de brèves périodes de 2 ou 3 heures.
La recherche a montré que les nouveau-nés ont des rythmes circadiens immatures. C’est l’horloge interne qui régule les activités comme le sommeil. Il faut généralement entre un et trois mois pour que ce rythme interne fonctionne correctement. C’est pourquoi de nombreux bébés veulent faire la fête toute la nuit, plutôt que de dormir toute la journée.
Nous savons que les nourrissons ont des cycles de sommeil plus courts. Cela leur permet de se réveiller fréquemment et de se nourrir facilement. Il peut également aider à prévenir le SMSN (syndrome de mort subite du nourrisson).
Comment Savoir Si Votre Bébé Dort Plus Que D’habitude ?
Les tout-petits devraient boire du lait maternisé ou téter 8 à 12 fois par heure au début. Cela signifie qu’ils devraient manger environ toutes les deux heures pendant la journée et toutes les trois à quatre heures la nuit. Pas étonnant que les nouveaux parents aient l’air si fatigués !
Une fois les premières semaines terminées et le biberon/l’allaitement établis, vous pourrez peut-être tolérer une courte période de quatre à cinq heures. Vous pouvez savoir si votre bébé grandit en surveillant sa prise de poids et ses couches. Les nouveau-nés devraient avoir entre trois et quatre couches sales par jour et six à huit couches mouillées par jour. Ils devraient également prendre régulièrement du poids.
Les outils de suivi sont un excellent moyen de voir si votre bébé dort plus que d’habitude. Vous pouvez enregistrer le sommeil, les tétées et les couches de votre bébé avec de nombreuses applications gratuites, ou vous pouvez utiliser un stylo et du papier pour le faire manuellement.
Causes Possibles Des Bébés Qui Dorment Trop
Ne paniquez pas si votre enfant dort plus que d’habitude, mais il semble le contraire. Les bébés en bonne santé peuvent dormir plus que d’habitude pour diverses raisons, notamment :
- Procédures médicales Normal pour les nourrissons de dormir un peu plus après les vaccinations ou les procédures telles que la circoncision.
- Poussées de croissance Elles se produisent au cours de la première semaine à 7-10 jours, 2-3 semaines, 4-6 semaines, 6 mois, 6 mois, 6 mois et 9 mois.
Une autre raison de s’inquiéter est que votre bébé semble agité ou léthargique, ne mange pas assez, a suffisamment de couches mouillées/sales ou a la jaunisse. La jaunisse, qui provoque une décoloration de la peau jaune chez environ la moitié des nouveau-nés, est une affection courante.
Que Faire Si Mon Nouveau-né Dort Beaucoup ?
Tout d’abord, assurez-vous d’exclure toute condition médicale qui pourrait causer des problèmes. Les questions suivantes devraient être posées au sujet de votre bébé :
- Avez-vous besoin d’être nourri au moins 8 à 12 fois par jour ?
- Un minimum de 6 à 4 couches mouillées par jour.
- Comment prendre du poids lentement ?
- Avez-vous trop chaud ou trop froid ?
- Avez-vous des difficultés à respirer?
- Êtes-vous trop pointilleux?
- Il est difficile de se lever ?
- As-tu la peau jaune
- Mangez-vous de grandes quantités après chaque repas ?
- Y a-t-il des taches enfoncées sur la tête?
Vous devriez contacter votre pédiatre si vous avez des inquiétudes. Il existe des stratégies utiles que vous pouvez utiliser si votre bébé est constamment fatigué.
- Lorsque vous êtes éveillée, donnez le sein ou un biberon à votre bébé toutes les 1 à 2 heures.
- Pour vous assurer que votre bébé reçoive une bonne tétée, assurez-vous qu’il est complètement absent. Parler à votre bébé et ne pas changer ses couches peut aider.
- Nourrissez-les dès qu’ils montrent des signes de faim. Pleurer est un signe précoce de faim.
- La température de la maison doit être maintenue à un niveau neutre, ni trop chaud ni trop froid.
- Vous pouvez utiliser un tracker pour enregistrer vos heures de sommeil ou manuellement (les estimations peuvent être très erronées lorsque vous êtes épuisé).
Réveiller Bébé Pour Le Nourrir
Se réveiller ou pas ? Votre tout-petit a peut-être dormi pendant cinq heures et vous regardez l’horloge en vous demandant quoi faire. Tout dépend de leur âge et de leur prise de poids régulière.
Selon l’American Academy of Pediatrics, les bébés devraient être nourris toutes les deux à trois heures pendant la journée et toutes les quatre heures la nuit. Votre bébé devrait pouvoir finir un repas complet et se sentir satisfait lorsque vous avez terminé. N’oubliez pas que les nourrissons allaités peuvent obtenir un lait de haute qualité et riche en nutriments à la fin de chaque tétée.
Quels Sont Les Signes Que Vous Devriez Appeler Votre Médecin ?
Les parents ont un sens aigu de l’intuition lorsque quelque chose ne va pas. Il est préférable de contacter votre pédiatre si vous êtes concerné. Il vaut mieux appeler le médecin et ne rien obtenir, que d’ignorer quelque chose.
Si votre bébé ne se sent pas bien, communiquez avec votre fournisseur de soins de santé.
- Il est difficile d’apaiser quelqu’un qui semble trop pointilleux/irritable.
- Une fièvre ou d’autres symptômes de maladie.
- Il est difficile de sortir du lit
- Vous n’êtes pas intéressé à nourrir votre animal de compagnie ?
- N’avons-nous pas le droit d’utiliser des couches propres/humides ?
- Yeux enfoncés/fontanelle (zones molles sur le dessus de la tête)
Conseils Pour Favoriser Des Horaires De Sommeil Réguliers
Votre tout-petit peut développer un rythme en lui offrant beaucoup de lumière naturelle et une brise fraîche pendant la journée et en le gardant sombre et calme la nuit.
