L’inversion de la croissance des cheveux est une méthode populaire qui prétend que vous pouvez faire pousser les cheveux jusqu’à un pouce par semaine en changeant votre routine quotidienne. Ces résultats, bien que possibles, ne sont pas communs.
Inverser vos cheveux peut accélérer la croissance, mais vous devez tenir compte de certaines choses. Certaines personnes n’obtiendront pas les mêmes résultats que d’autres. L’inversion est un moyen naturel et facile de faire pousser vos cheveux.
Qu’est-ce Que L’inversion ?
Les enfants peuvent parfois se suspendre à l’envers à des branches d’arbres ou à des barres de singe dans le parc. Certains enfants adorent être à l’envers sur tout ce sur quoi ils peuvent mettre la main.
L’inversion signifie simplement que vous placez votre tête dans une position à l’envers afin que votre tête soit plus basse que votre corps. Cela permet au sang de circuler plus facilement vers votre tête. Le cerveau est sans aucun doute l’une des parties les plus importantes de votre corps. Il nécessite également une bonne circulation.
Votre système circulatoire a développé un moyen de pousser le sang contre la gravité vers vos cheveux. Cela devient plus difficile pour votre corps à mesure que vous vieillissez. Cela provoque une baisse du flux sanguin vers votre cerveau et votre cuir chevelu.
Votre sang retourne à votre cœur et à vos poumons via la descente.
Votre sang ne pourra pas voyager aussi vite dans votre tête s’il doit travailler plus fort pour retourner dans votre cœur. Votre sang a plus de temps dans votre tête pour stocker ses nutriments. En d’autres termes, toute votre tête, y compris votre cerveau, recevra plus d’oxygène pendant que vous l’inversez.
Vous pouvez également ressentir une étrange sensation de précipitation lorsque vous vous retournez trop vite. La pression artérielle qui était poussée vers votre tête fonctionne soudainement avec la gravité plutôt que contre elle. Au fur et à mesure que votre corps s’adapte, vous pouvez ressentir une légère pression.
Méthodes D’inversion
Il y a plusieurs façons d’inverser. Il y a plusieurs façons d’inverser. Certains nécessitent un équipement spécialisé, d’autres non. Certaines techniques d’inversion sont plus efficaces car elles baissent la tête que d’autres.
Une technique d’inversion simple consiste à utiliser une chaise, qui ne vous inverse pas beaucoup. Placez votre dos au sol devant la chaise. Ensuite, placez vos pieds sur la chaise.
Votre tête sera plus basse que vos pieds mais votre torse sera toujours aligné. Tout en faisant cela, vous pouvez placer un oreiller sous vos hanches. Cela abaissera votre tête que le reste de votre torse et fournira un meilleur effet.
Alternativement, vous pouvez essayer de vous asseoir sur une chaise avec vos genoux pliés et votre tête entre vos jambes. Cette technique d’inversion est la plus simple et la plus confortable. Il est également moins susceptible de provoquer des étourdissements, car tout votre corps n’est pas au-dessus de votre tête.
Une autre façon d’inverser votre corps est de faire le poirier ou le poirier. Un poirier peut fatiguer les muscles de votre cou. Un poirier peut fatiguer vos bras pendant un certain temps. Cependant, si vous pouvez vous appuyer contre un mur ou un mur, cela peut être bénéfique.
Une table d’inversion est le meilleur moyen d’inverser. Cependant, cela nécessite que vous achetiez une table d’inversion. Les tables d’inversion peuvent parfois être très coûteuses. Cependant, vous pourrez peut-être en trouver un d’occasion à un prix avantageux.
Inversion Pour Les Cheveux
Une fois que vous avez décidé de votre méthode d’inversion, il est temps de planifier à quelle fréquence et pour combien de temps. Vous devrez peut-être ralentir si vous débutez dans l’inversion.
Vous devriez lentement entrer dans l’inversion. Vous pouvez le tenir de 1 à 2 minutes jusqu’à quinze minutes complètes. L’inversion pendant les premières semaines doit être effectuée en 1 à 2 minutes. Si vous n’avez pas l’habitude d’inverser la tête en bas, il est préférable de le faire lentement.
Vous pouvez augmenter le temps que vous passez à inverser. L’inversion ne prend pas 15 minutes. Habituellement, vous pouvez faire pousser vos cheveux en 4 à 8 minutes. Il est possible que vous ne soyez pas à l’aise d’aller aussi longtemps.
Cela dépendra de votre inversion. Un appui renversé, par exemple, vous placera à un angle plus extrême que d’être assis sur une chaise. Par conséquent, un appui renversé sera plus inconfortable qu’une chaise.
Ralentissez en sortant lentement de votre inversion. Il est probable que vous vous sentiez étourdi. La respiration profonde peut vous aider. Vous pouvez choisir d’inverser une ou deux fois par jour. Ou vous pouvez inverser tous les jours ou toutes les semaines.
Inverser trop souvent ou trop fréquemment peut amener votre cuir chevelu à s’y habituer. Inverser une fois par semaine est suffisant pour la croissance des cheveux. L’inversion quotidienne peut être effectuée pour la croissance des cheveux. Cependant, cela permettra à votre corps de s’adapter plus rapidement et pourrait vous empêcher de voir les résultats que vous désirez.
Extensions De Cheveux D’inversion
L’inversion peut être excellente pour les cheveux. Cependant, vous pouvez faire d’autres choses. Celles-ci sont facultatives, mais elles peuvent vous aider à tirer le meilleur parti de l’inversion pour faire pousser vos cheveux.
Huiles
Lorsque vous inversez, des huiles essentielles de tous types et d’autres huiles peuvent être utilisées sur votre cuir chevelu. Vous pouvez utiliser des huiles essentielles sur votre cuir chevelu en les inversant si vous en avez déjà.
Vous absorberez plus de nutriments en raison de l’augmentation du flux sanguin vers votre cuir chevelu. Vous pouvez utiliser presque toutes les huiles, naturelles et non parfumées, pour vos cheveux. Vous pourrez tirer le meilleur parti de l’huile aux bienfaits connus pour les cheveux.
L’huile de coco, l’huile d’olive et l’huile de ricin sont toutes de bonnes options. Si vous le souhaitez, vous pouvez utiliser plusieurs huiles sur vos cheveux. Avant de commencer, faites chauffer l’huile.
L’huile chaude peut faire remonter davantage votre sang à la surface et favoriser son absorption. Il n’a pas besoin d’être chaud. Il suffit de réchauffer 2 à 3 cuillères à soupe avec quelques gouttes d’huiles essentielles. Vous pouvez réchauffer l’huile en mettant ce dont vous avez besoin dans de petits récipients.
Pour chauffer l’huile par conduction, placez le réservoir d’huile dans de l’eau chaude. Bien que vous puissiez chauffer l’huile dans un four à micro-ondes, ce n’est pas recommandé. Il est facile de chauffer l’huile au micro-ondes. Il peut également endommager les nutriments des huiles que vous désirez pour vos cheveux.
Une fois l’huile chaude, massez-la sur votre cuir chevelu. Si vous avez les cheveux longs, vous devrez peut-être appliquer l’huile sur votre cuir chevelu.
Respiration Profonde
Inverser dans une position difficile peut vous faire contracter vos muscles. Inverser de cette manière empêchera le sang de couler. Tu devrais te détendre.
La respiration profonde peut être très relaxante et peut également aider à la circulation. La respiration profonde dilate votre diaphragme et remplit complètement vos poumons d’air. Vous obtenez plus d’oxygène si vous respirez plus d’air.
Vous pouvez méditer à l’envers. La respiration carrée est une méthode simple mais efficace. Vous devez inspirer pendant quatre secondes, le maintenir pendant quatre secondes, puis expirer pendant quatre secondes. Ensuite, maintenez-le pendant 4 secondes supplémentaires et répétez le processus 4 fois de plus.
Vous pouvez rendre l’inversion aussi relaxante que vous le souhaitez. Pendant que vous inversez, choisissez une chanson apaisante qui durera le plus longtemps. Vous pouvez également tamiser les lumières et allumer une bougie au parfum apaisant.
Masser Votre Cuir Chevelu
Vous pouvez masser votre cuir chevelu avec vos mains, selon la façon dont vous vous inversez. Massez votre cuir chevelu sans utiliser d’huiles. Vous pouvez masser votre cuir chevelu comme bon vous semble.
Certains préfèrent utiliser leurs doigts pour masser la tête. Si vous avez les ongles longs ou une femme qui a les cheveux très longs, vous devrez peut-être vous masser la tête avec vos doigts.
Toutes ces options sont acceptables, mais vous devez faire attention à ne pas appliquer trop de pression. Vous ne voulez pas endommager par inadvertance vos follicules pileux. Concentrez-vous sur les zones de vos cheveux qui semblent les plus fines.
Ces zones doivent recevoir plus d’attention, mais vous devez également couvrir l’ensemble de votre cuir chevelu. Vous pouvez alterner entre le frottement dans le sens inverse des aiguilles d’une montre ou dans le sens des aiguilles d’une montre, et entre les petits et les grands cercles.
Avantages Capillaires De L’inversion
L’inversion peut aider avec les cheveux. Mais il y a beaucoup plus d’avantages. L’inversion peut vous aider à récupérer votre énergie et, selon la façon dont vous le faites, peut même soulager vos maux de dos.
Vous êtes probablement plus intéressé à inverser vos cheveux parce que vous êtes ici. Pour que les cheveux poussent, ils doivent avoir une bonne circulation sanguine. Un manque de circulation sanguine peut empêcher les follicules pileux de recevoir l’oxygène, les vitamines ou les nutriments dont ils ont besoin pour faire pousser les cheveux.
Vos follicules pileux augmentent chaque jour, au fur et à mesure de vos activités quotidiennes. Il est beaucoup plus difficile pour le sang d’atteindre vos follicules en raison de cette élévation. Des nutriments insuffisants peuvent entraîner la perte de cheveux et la famine.
Même si cela peut sembler sans rapport, une bonne circulation sanguine peut vous aider à lutter contre la perte de cheveux. Une étude sur la calvitie a révélé que les hommes atteints de calvitie avaient un flux sanguin plus faible vers leur cuir chevelu.
Cela pourrait être dû au fait que votre corps peut éliminer la DHT qui provoque la calvitie avec une meilleure circulation sanguine.
L’inversion peut également vous faire sentir plus énergique. Vous serez plus actif et sortirez plus souvent en raison de cette énergie supplémentaire. Cette activité augmente le flux sanguin et vous donne plus de vitamine D. Elle est également bonne pour vos cheveux.
L’inversion peut apporter des avantages indirects pour vos cheveux, mais ils sont toujours bénéfiques. Toute petite aide que vous pouvez obtenir pour la croissance des cheveux est appréciée.
Inverser
L’inversion présente de nombreux avantages et est excellente, mais il y a quelques avertissements. Une inversion excessive peut provoquer le colmatage de vos follicules pileux. Cela ne favorisera pas la croissance des cheveux, mais peut en fait l’arrêter.
Inverser pendant de courtes périodes est bon pour les cheveux. Cependant, l’inversion pendant de longues périodes peut entraîner des pics de tension artérielle. Les cas extrêmes peuvent entraîner des pics de tension artérielle qui pourraient provoquer des symptômes semblables à ceux d’un accident vasculaire cérébral. Il est possible que le sang s’accumule dans votre cerveau ou vos poumons.
Ce ne sont pas des choses que vous voulez arriver. L’inversion peut être plus risquée pour les personnes atteintes de certaines conditions médicales. L’inversion ne doit pas être tentée par toute personne souffrant de maladie cardiaque ou de problèmes de tension artérielle.
L’augmentation de la pression dans le crâne peut également entraîner des problèmes oculaires tels que le décollement de la rétine ou le glaucome. Les infections de l’oreille et d’autres problèmes peuvent également être causés par une pression accrue dans la tête. L’inversion peut provoquer le vertige. L’inversion doit être arrêtée immédiatement si vous vous sentez étourdi, faible ou nauséeux.
L’inversion est quelque chose que les femmes enceintes et celles qui souffrent de certaines blessures au dos devraient discuter avec leur médecin. L’inversion peut également avoir un impact négatif sur les femmes qui sont actuellement sur leurs cycles menstruels. Cela peut les faire saigner davantage.
Vous devez également vous assurer que quelqu’un est toujours disponible au cas où vous auriez besoin d’aide pour inverser. Vous pouvez avoir cette personne à proximité pour vous aider à retrouver votre équilibre une fois que vous êtes à nouveau debout.
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